La forma de comer que puede levantarte el ánimo

ABC   👤 26 🕔

No existe una receta mágica para mejorar mediante la alimentación el estado de ánimo de una persona, pero sí que existen alimentos que pueden ayudar a sentirte mejor. Hablamos de los que son ricos en triptófano , una sustancia que nuestro cerebro necesita para fabricar serotonina , una neurohormona conocida comúnmente como la hormona de la felicidad. Sin embargo, Daniel Ursúa , dietista-nutricionista de Nutrihabits , hace hincapié en aclarar que no existen alimentos que agreguen por sí mismos …


Leer »

Noticias relacionadas

El arzobispo de Toledo anima a celebrar de forma paulatina las fiestas patronales

✎ ABC 🕔 11/06/2021 • 20:52 España

Un estadio virtual para animar a España en la previa del partido frente a Italia

✎ AS.com 🕔 6/07/2021 • 12:38 Deportes

Neymar explota contra su afición por animar a Argentina

✎ AS.com 🕔 9/07/2021 • 08:26 Deportes

El PNV anima a Sánchez a indultar «cuanto antes» a los cabecillas del golpe en Cataluña

✎ ABC 🕔 5/06/2021 • 13:00 España

El mensaje de ánimo de Ramos a España

✎ AS.com 🕔 14/06/2021 • 19:58 Deportes

Hortensia Roig anima a los alumnos a «llegar a lo más alto» en la primera Graduación Executive de EDEM

✎ ABC 🕔 17/06/2021 • 20:30 España

El explícito mensaje de Apolonia Lapiedra animando a la Selección

✎ AS.com 🕔 18/06/2021 • 13:21 Deportes

Los motivos que animan a Ares a invertir en el Atlético de Madrid

✎ AS.com 🕔 26/06/2021 • 05:28 Deportes

La Asamblea de Ceuta rechaza debatir de forma urgente la revocación de 'persona non grata' a Abascal

✎ ABC 🕔 28/07/2021 • 11:12 España

El error de juvenil que le costó la derrota al Betis ante un club que sufre para formar un once

✎ AS.com 🕔 29/07/2021 • 20:14 Deportes